Калькулятор процента жира в теле (метод ВМС США)

Измерьте сантиметровой лентой и введите рост, обхват шеи, талии и (для женщин) бёдер. Вы получите оценку процента жира и его категорию.

Клиенты записываются сами, 24/7 Страница онлайн-записи, ИИ-агент, отвечающий на 7 языках, и автоматические напоминания. Как это работает

Ваши данные

ЕдиницыСантиметры или дюймы.
ПолФормула для женщин и мужчин разная.
Без обуви.
Чуть ниже кадыка, лента горизонтально.
Мужчины: на уровне пупка. Женщины: в самом узком месте. Живот расслаблен, не втянут.
В самом широком месте бёдер.

Результат обновляется по мере ввода.

Результат

Заполните поля, чтобы увидеть результат.

Только для общей информации, не медицинская консультация. За личным ответом обратитесь к врачу или диетологу.

Вопросы и ответы

Насколько точен метод ВМС?

Это оценка, обычно в пределах нескольких процентов от лабораторных методов. Измеряйте каждый раз одинаково, чтобы отслеживать изменения.

Какой диапазон считается здоровым?

По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), около 21–31% у женщин и 14–24% у мужчин — это уровень от фитнеса до среднего.

Другие калькуляторы

Калькулятор потерь от неявок Калькулятор НДС Калькулятор маржи и наценки Калькулятор цены услуги Калькулятор точки безубыточности Калькулятор загрузки графика Калькулятор пожизненной ценности клиента Калькулятор штрафа за отмену Калькулятор времени на запись Калькулятор прибыли от скидки Счётчик токенов ИИ Калькулятор кредита и ипотеки Калькулятор досрочного погашения Калькулятор доходности инвестиций Конвертер валют Калькулятор пени за просрочку Калькулятор процентов и скидок Калькулятор рабочих дней Калькулятор разницы между датами Прибавить дни к дате Конвертер часовых поясов Калькулятор рабочих часов Конвертер единиц Калькулятор чаевых и деления счёта Калькулятор среднего балла Инженерный калькулятор Калькулятор ИМТ Калькулятор калорий и БЖУ Калькулятор нормы воды Калькулятор пульсовых зон Калькулятор овуляции Калькулятор сна Калькулятор даты родов